{"id":13454,"date":"2020-07-28T10:29:22","date_gmt":"2020-07-28T10:29:22","guid":{"rendered":"https:\/\/fivclinic.es\/?p=2840"},"modified":"2024-12-22T17:53:39","modified_gmt":"2024-12-22T17:53:39","slug":"relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/","title":{"rendered":"Hi ha relaci\u00f3 entre l’alimentaci\u00f3 i la fertilitat?"},"content":{"rendered":"\r\n

Som molt conscients que l’alimentaci\u00f3 \u00e9s promotora de salut o causant d’algunes malalties, per\u00f2 sabem si pot influir a l’hora d’intentar tenir un fill\/a? Hi ha relaci\u00f3 entre alimentaci\u00f3 i fertilitat? Repassem els punts clau amb la nutricionista B\u00e0rbara Romano<\/a> i l’especialista en reproducci\u00f3 assistida Anna Goday.<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

La fertilitat \u00e9s una q\u00fcesti\u00f3 de pes<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

L’exc\u00e9s de pes o el baix pes augmenten el risc d’infertilitat i d’aconseguir l’embar\u00e0s. Aix\u00f2 es tradueix en que un \u00edndex de massa corporal (IMC) menor a 18.5 o major a 25 pot influir a l’hora de quedar-se embarassada. Per corregir-ho, \u00e9s important revisar qu\u00e8 s’est\u00e0 menjant i en quines quantitats i acompanyar una alimentaci\u00f3 adequada i suficient <\/a>amb exercici f\u00edsic, perqu\u00e8 ajuda a compensar l’energia consumida.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Per augmentar la fertilitat, el conjunt importa…<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n

\u201cL’alimentaci\u00f3 \u00e9s un dels factors ambientals amb major impacte tant en el desenvolupament de l’embri\u00f3 i fetus, com en la capacitat reproductiva. Un patr\u00f3 diet\u00e8tic saludable com podria ser la dieta mediterr\u00e0nia, ha demostrat que millora els resultats en t\u00e8cniques de reproducci\u00f3 assistida i la possibilitat d’embar\u00e0s”, diu Anna Goday.<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aquest patr\u00f3 alimentari est\u00e0 considerat com una opci\u00f3 molt favorable per assolir i mantenir un bon estat de salut. A nivell de fertilitat, passa el mateix. Una alimentaci\u00f3 rica en aliments vegetals, com verdures, fruites, fruits secs, llegums i cereals integrals, amb oli d’oliva com a principal font de greix i que prioritza el consum de peix i marisc per sobre del de carn, \u00e9s una manera d’assegurar tots els nutrients necessaris i en les quantitats adequades.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aix\u00f2 tamb\u00e9 inclou l’estil de vida<\/a> que va amb la dieta mediterr\u00e0nia: cal evitar l’estr\u00e8s, assegurar un bon descans i compartir la taula amb els \u00e9ssers estimats afavoreix la salut mental i f\u00edsica. D’altra banda, l’alimentaci\u00f3 basada en menjar precuinat, menjar r\u00e0pid, brioixeria i refrescos \u2013rica en sal, sucres, greixos saturats i poden contenir greixos trans\u2013 afecta negativament la salut general i, per conseq\u00fcent, a la fertilitat de qui la consumeix. L’exc\u00e9s de carn vermella<\/a> i les dietes miracle<\/a> tampoc s\u00f3n aconsellables ja que s\u00f3n molt limitades i, per tant, pobres en nutrients.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

… i els detalls tamb\u00e9!<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

En els \u00faltims anys ha guanyat protagonisme l’efecte que podrien tenir algunes desviacions espec\u00edfiques de nutrients. A continuaci\u00f3, comentarem el paper espec\u00edfic d’alguns d’ells a l’hora de buscar l’embar\u00e0s.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00c1CID F\u00d2LIC<\/strong><\/h5>\r\n\r\n\r\n\r\n

L’\u00e0cid f\u00f2lic \u00e9s crucial en l’embar\u00e0s i podria tenir un paper rellevant en la reproducci\u00f3 humana tant natural com assistida. Durant el desenvolupament fetal l’\u00e0cid f\u00f2lic redueix el risc que el futur fetus pateixi espina b\u00edfida, per aix\u00f2 es recomana la suplementaci\u00f3 d’\u00e0cid f\u00f2lic amb 400 mcg\/dia des del moment en qu\u00e8 es desitja planejar un embar\u00e0s. D’altra banda, hi ha alguns estudis realitzats en dones subf\u00e8rtils que suggereixen un efecte favorable de la suplementaci\u00f3 amb \u00e0cid f\u00f2lic en els resultats de reproducci\u00f3 assistida.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

FERRO D’ORIGEN VEGETAL<\/strong><\/h5>\r\n\r\n\r\n\r\n

El ferro d’origen vegetal podria reduir el risc d’infertilitat ovulatoria. S’aconsella combinar els aliments que aporten aquest ferro, com les llenties o les verdures de fulla verda, amb aliments rics en vitamina C, com fruites i verdures crues, en el mateix menjar per augmentar la seva absorci\u00f3.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

SUPLEMENTS DE VITAMINA D<\/strong><\/h5>\r\n\r\n\r\n\r\n

Prendre suplements de vitamina D no ha demostrat grans efectes per\u00f2 \u00e9s cert que no s’ha valorat en persones amb un d\u00e8ficit d’aquesta vitamina, per la qual cosa no es pot descartar que tamb\u00e9 influeixi. En resum, \u00e9s important tenir un valor de vitamina D en sang adequat \u2013tamb\u00e9 per a la salut \u00f2ssia i inmunitaria\u2013 per\u00f2 no est\u00e0 espec\u00edficament recomanat suplementar a totes les dones que vulguin tenir fills, i mai sense indicaci\u00f3 d’un professional de la salut, perqu\u00e8 pot ser t\u00f2xica! El que s\u00ed que est\u00e0 molt descrit cient\u00edficament \u00e9s que la vitamina A \u00e9s abortiva. Per tant, no s’aconsella el seu consum. L’\u00fanic aliment que es considera font elevada de vitamina A \u00e9s el fetge, aix\u00ed que cal evitar-lo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

OMEGA 3<\/strong><\/h5>\r\n\r\n\r\n\r\n

L’Omega 3, un tipus de greix insaturat que trobem principalment en el peix blau, sembla ser benefici\u00f3s per a la fertilitat. Per\u00f2 cal tenir en compte que aquest peix, especialment si \u00e9s de grans dimensions, pot contenir un contaminant molt nociu: el mercuri. Per aix\u00f2, no es recomana menjar-ne m\u00e9s de dues o tres racions setmanals. Sempre \u00e9s millor buscar peixos petits, com les sardines. Una altra manera d’aconseguir l’Omega 3 necessari \u00e9s menjant nous, llavors de lli i ch\u00eda, oli de soja, de llinosa o de canola, que contenen \u00e0cid alfa-linol\u00e8nic (ALA), un greix que el cos pot transformar en Omega 3.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n

Finalment, m’agradaria comentar que, tot i que sembla que l’alcohol no influeix directament en la fertilitat, s\u00ed que pot fer-ho sobre el fetus<\/a>, per la qual cosa seria important eliminar el seu consum, si m\u00e9s no durant aquest per\u00edode de la vida.<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n

La fertilitat \u00e9s cosa de dos<\/strong><\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n

La infertilitat pot afectar els dos sexes i aix\u00f2 vol dir que aquesta informaci\u00f3 afecta tant a les dones com als homes. L’exc\u00e9s de pes, una mala alimentaci\u00f3 i toxines com el tabac i l’alcohol, tamb\u00e9 influeixen en la producci\u00f3 d’esperma. Per aquest motiu, en cas de tenir problemes de fertilitat, s\u00f3n els dos membres de la parella els que han de revisar la seva salut i estil de vida.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tot i que encara hi ha aspectes per estudiar, queda clar que alimentaci\u00f3 i fertilitat estan relacionats i que la dieta \u00e9s un factor que pot influir en l’embar\u00e0s. Est\u00e0 a les nostres mans millorar-la i aix\u00ed augmentar les probabilitats de quedar-se “embarassats”.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dra. B\u00e1rbara Romano<\/a>.\u00a0<\/strong>Especialista en Nutrici\u00f3 Humana i Diet\u00e8tica a Barnacl\u00ednic.<\/em> Vols contactar-hi? Pots demanar-hi ara una visita presencial<\/a> o telem\u00e0tica<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

 <\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Som molt conscients que l’alimentaci\u00f3 \u00e9s promotora de salut o causant d’algunes malalties, per\u00f2 sabem si pot influir a l’hora d’intentar tenir un fill\/a? Hi ha relaci\u00f3 entre alimentaci\u00f3 i fertilitat? Repassem els punts clau amb la nutricionista B\u00e0rbara Romano i l’especialista en reproducci\u00f3 assistida Anna Goday. La fertilitat \u00e9s una q\u00fcesti\u00f3 de pes L’exc\u00e9s… Continueu llegint Hi ha relaci\u00f3 entre l’alimentaci\u00f3 i la fertilitat?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[282,270],"tags":[],"autores":[],"tipo_de_blog":[],"class_list":["post-13454","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-estil-de-vida","category-nutricio","entry"],"acf":[],"yoast_head":"\nHi ha relaci\u00f3 entre l'alimentaci\u00f3 i la fertilitat? - fivcl\u00ednic | barnacl\u00ednic+<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Som conscients que l'alimentaci\u00f3 \u00e9s promotora de salut o causant d'algunes malalties. Cal preguntar-se: tamb\u00e9 pot influir a l'hora d'intentar tenir un fill?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hi ha relaci\u00f3 entre l'alimentaci\u00f3 i la fertilitat? - fivcl\u00ednic | barnacl\u00ednic+\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Som conscients que l'alimentaci\u00f3 \u00e9s promotora de salut o causant d'algunes malalties. Cal preguntar-se: tamb\u00e9 pot influir a l'hora d'intentar tenir un fill?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"fivcl\u00ednic | barnacl\u00ednic+\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-28T10:29:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-22T17:53:39+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"lai.amoros\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"lai.amoros\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/\"},\"author\":{\"name\":\"lai.amoros\",\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#\/schema\/person\/2eb955a187e138d5f5c87cca23469c77\"},\"headline\":\"Hi ha relaci\u00f3 entre l’alimentaci\u00f3 i la fertilitat?\",\"datePublished\":\"2020-07-28T10:29:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-22T17:53:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/\"},\"wordCount\":984,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Estil de vida\",\"Nutrici\u00f3\"],\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/\",\"url\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/\",\"name\":\"Hi ha relaci\u00f3 entre l'alimentaci\u00f3 i la fertilitat? - fivcl\u00ednic | barnacl\u00ednic+\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-07-28T10:29:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-22T17:53:39+00:00\",\"description\":\"Som conscients que l'alimentaci\u00f3 \u00e9s promotora de salut o causant d'algunes malalties. Cal preguntar-se: tamb\u00e9 pot influir a l'hora d'intentar tenir un fill?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hi ha relaci\u00f3 entre l’alimentaci\u00f3 i la fertilitat?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/\",\"name\":\"Oftalmol\u00f3gica | Barnacl\u00ednic\",\"description\":\"FIVcl\u00ednic, la Cl\u00ednica de Reproducci\u00f3n Asistida del Cl\u00ednic Barcelona y barnacl\u00ednic+. Los mejores tratamientos en Fecundaci\u00f3n in Vitro, en el centro de Barcelona.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#organization\",\"name\":\"Oftalmol\u00f3gica | Barnacl\u00ednic\",\"url\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/odontologiabarnaclinic.clinic.antaviana.net\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/logo-oftalmologia-clinic.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/odontologiabarnaclinic.clinic.antaviana.net\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/logo-oftalmologia-clinic.png\",\"width\":169,\"height\":38,\"caption\":\"Oftalmol\u00f3gica | Barnacl\u00ednic\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#\/schema\/person\/2eb955a187e138d5f5c87cca23469c77\",\"name\":\"lai.amoros\",\"sameAs\":[\"http:\/\/antaviana\"],\"url\":\"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/author\/lai-amoros\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hi ha relaci\u00f3 entre l'alimentaci\u00f3 i la fertilitat? - fivcl\u00ednic | barnacl\u00ednic+","description":"Som conscients que l'alimentaci\u00f3 \u00e9s promotora de salut o causant d'algunes malalties. Cal preguntar-se: tamb\u00e9 pot influir a l'hora d'intentar tenir un fill?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Hi ha relaci\u00f3 entre l'alimentaci\u00f3 i la fertilitat? - fivcl\u00ednic | barnacl\u00ednic+","og_description":"Som conscients que l'alimentaci\u00f3 \u00e9s promotora de salut o causant d'algunes malalties. Cal preguntar-se: tamb\u00e9 pot influir a l'hora d'intentar tenir un fill?","og_url":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/","og_site_name":"fivcl\u00ednic | barnacl\u00ednic+","article_published_time":"2020-07-28T10:29:22+00:00","article_modified_time":"2024-12-22T17:53:39+00:00","author":"lai.amoros","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"lai.amoros","Temps estimat de lectura":"4 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/"},"author":{"name":"lai.amoros","@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#\/schema\/person\/2eb955a187e138d5f5c87cca23469c77"},"headline":"Hi ha relaci\u00f3 entre l’alimentaci\u00f3 i la fertilitat?","datePublished":"2020-07-28T10:29:22+00:00","dateModified":"2024-12-22T17:53:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/"},"wordCount":984,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#organization"},"articleSection":["Estil de vida","Nutrici\u00f3"],"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/","url":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/","name":"Hi ha relaci\u00f3 entre l'alimentaci\u00f3 i la fertilitat? - fivcl\u00ednic | barnacl\u00ednic+","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#website"},"datePublished":"2020-07-28T10:29:22+00:00","dateModified":"2024-12-22T17:53:39+00:00","description":"Som conscients que l'alimentaci\u00f3 \u00e9s promotora de salut o causant d'algunes malalties. Cal preguntar-se: tamb\u00e9 pot influir a l'hora d'intentar tenir un fill?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/relacio-entre-alimentacio-i-fertilitat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hi ha relaci\u00f3 entre l’alimentaci\u00f3 i la fertilitat?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#website","url":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/","name":"Oftalmol\u00f3gica | Barnacl\u00ednic","description":"FIVcl\u00ednic, la Cl\u00ednica de Reproducci\u00f3n Asistida del Cl\u00ednic Barcelona y barnacl\u00ednic+. Los mejores tratamientos en Fecundaci\u00f3n in Vitro, en el centro de Barcelona.","publisher":{"@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#organization","name":"Oftalmol\u00f3gica | Barnacl\u00ednic","url":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/odontologiabarnaclinic.clinic.antaviana.net\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/logo-oftalmologia-clinic.png","contentUrl":"https:\/\/odontologiabarnaclinic.clinic.antaviana.net\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/logo-oftalmologia-clinic.png","width":169,"height":38,"caption":"Oftalmol\u00f3gica | Barnacl\u00ednic"},"image":{"@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/#\/schema\/person\/2eb955a187e138d5f5c87cca23469c77","name":"lai.amoros","sameAs":["http:\/\/antaviana"],"url":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/author\/lai-amoros\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13454"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13454\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13559,"href":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13454\/revisions\/13559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13454"},{"taxonomy":"autores","embeddable":true,"href":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/autores?post=13454"},{"taxonomy":"tipo_de_blog","embeddable":true,"href":"https:\/\/fivclinic.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tipo_de_blog?post=13454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}