Acompañar es «estar al lado de», dar el apoyo necesario para reconfortar y aliviar a quien está sufriendo. Acompañar es no dejar a la persona sola con el problema, sino compartir con ella el dolor o las inquietudes que le ocasiona. ¿Qué puede hacer el que vive y acompaña en el proceso de un tratamiento de reproducción asistida de su pareja? Te lo contamos.
¿Qué significa acompañar?
Escuchar atentamente, dejar hablar, permitir el silencio … son acciones necesarias ante alguien que tiene un problema, vive una situación angustiosa o se hace preguntas que, a veces ante el dolor y la tristeza, resultan difíciles de expresar. El acompañante es una figura que sostiene a la otra, le ofrece una presencia implicada y comprometida. A continuación ofrecemos tips para aquellas personas que vive un proceso de reproducción como acompañantes. Como puedes acompañar?
1. Comunicación empática y recíproca: presta atención a las necesidades o demandas de tu pareja y tus propias.
Para ello, es importante que la comunicación sea bidireccional. Hay que expresar cómo te sientes o cuáles son tus necesidades en todo momento. No olvides que tú también estás realizando este tratamiento y que ambos tiene la necesidad emocional de expresar que necesita, como se sienta, etc.
2. Respeto hacia la vivencia y estrategias de afrontamiento de cada uno.
Cada persona manifiesta sus emociones y preocupaciones de forma diferente. Esto no quiere decir que una sea mejor o más válida que otra; por eso te proponemos no juzgar, ni compararte con tu pareja. Simplemente acompañaros desde el respeto y la individualidad.
3. «Somos un equipo». Tu pareja es tu mejor apoyo, ambos estáis en el mismo camino y tiene el mismo objetivo.
Intenta fomentar esta comunicación recíproca, pero también dedicar tiempo como pareja. Fomentar temas de conversación que no estén relacionados con los tratamientos, realizar actividades lúdicas que le gusten (de forma individual y también conjuntamente). En definitiva, dejar espacio y espontaneidad en su relación.
Otras figuras que acompañan
Hasta ahora hemos hablado de la pareja como aquella figura que con más frecuencia realiza la tarea de acompañar. Sin embargo, cada vez nos encontramos con más mujeres que deciden emprender su maternidad en solitario. También mujeres que simplemente sienten que este acompañamiento también se puede dar más allá del ámbito de la pareja.
Por esta razón, nos parece importante reconocer a aquellas figuras que acompañan (familiares, amigas y amigos, compañeros y compañeras de trabajo, conocidos …) y recordarles que los mismos tips que hemos descrito para la pareja pueden serles útiles para ellos. Acompañamos entre todos y todas.
Marta García. Piscóloga consultora de FIVclínic.
